Coaching périnatal

Parce que chaque femme, chaque couple a des attentes différentes, je vous accompagne dans la réflexion et l’élaboration d’un projet de naissance qui correspond à vos besoins. Choix du type de préparation à l’accouchement, lieux de naissance, différents intervenants, séjour à la maternité, retour à la maison, période postnatale…

Envie de se sentir prête et rassurée pour le jour J ? Envie de pouvoir soutenir votre compagne ? Je vous prépare avec des outils accessibles et efficaces. Je renforce vos compétences naturelles. Je vous apprends à gérer votre stress et vos peurs.
A travers diverses techniques :
Respiration-exercices-ballon- positions facilitantes-pratique de poussée – écoute affective…

Vous souhaitez créer des liens avec votre bébé in utéro ? L’haptonomie vous permet une communication affective et des jeux sécurisants avec bébé dans le ventre. Vous souhaitez accueillir votre bébé dans le respect et la bienveillance ? L’haptonomie vous apprend à être à l’écoute des besoins de votre bébé. Une approche qui donne une place particulière au père.

Pour vous aider à profiter sereinement de votre grossesse, je vous propose de vous soulager des inconforts et du stress rencontré  tout au long cette période: massage, relaxation, stretching, homéopathie, aromathérapie…

Etre présente, ici et maintenant. Diminuer le stress pour diminuer la douleur. Mon rôle est d’être contenante, sécurisante, facilitatrice du processus physiologique. Renforcer la maman dans sa capacité à mettre au monde son bébé.

Naître c’est un énorme travail physique et psychique. Mon rôle est d’aider ses parents à lui montrer le chemin et lui faire sentir cette présence sécurisante à laquelle s’accrocher, se rassurer.

Continuer à faire confiance au processus de vie. La souffrance est insupportable pour celui qui se sent impuissant. Mon rôle est de renforcer le papa dans son rôle protecteur et soutenant. Même dans les moments difficiles.

Les mamans et leur bébé rentrent de plus en plus tôt à la maison. C’est une période d’adaptation fragile qui nécessite souvent le soutien et la vigilance d’un professionnel à domicile.
Nous pouvons établir ensemble un plan de soins personnalisés.
Pour votre confort préparons-le avant la naissance. Pour les soins à domicile, prendre rendez-vous directement par téléphone.

Que vous souhaitiez un allaitement maternel ou maternisé, je suis là pour vous soutenir dans votre choix, être à l’écoute de votre ressenti, calmer vos inquiétudes, vous aider à dépasser les difficultés, vous faire partager mon savoir-faire et vous transmettre mon expérience.

L’arrivée de bébé bouscule l’équilibre du couple, de la famille. Chacun doit quitter sa zone de confort et faire évoluer sa place pour accueillir bébé. Un bébé livré sans mode d’emploi, qui trop souvent nous pose question. Je suis là pour   répondre à vos besoins et pour vous accompagner dans ce passage à la parentalité.

La rétrogestation, ce temps de l’après naissance, est une période qui n’est pas sans conséquences dans la vie d’une femme. Vous donnez tellement à votre famille, autorisez-vous à prendre soin de vous : vous le méritez ! Je vous coach dans votre remise en forme : gymnastique hypopressive, rééducation du périnée et des abdos, thérapeutique posturale…Trouvez l’équilibre entre la mère et la femme qui est en vous.